Cara mencabut di Southern California - Lonely Planet

2024 Pengarang: Ada Peters | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:33

Dengan 284 hari sinar matahari setiap tahun, gurun yang subur, kolam renang yang gemilang, mata air panas alami, latihan organik, dan pencahayaan yang cocok untuk bintang-bintang, California Selatan adalah tempat yang ideal untuk mencabut.

Bahkan megalopolis kota LA memiliki kesehatan yang berkelok-kelok ke dalam vena kotanya; ada pendakian yang terjal hanya beberapa mil dari pusat kota serta banyak oasis di dalam kota (pikirkan spa Korea legendaris dan manuver bintang rock yang memanjakan). California Selatan adalah tempat paradigmatik untuk beristirahat dan mengatur ulang. Berikut adalah pilihan terbaik kami untuk tempat-tempat SoCal di mana Anda dapat melarikan diri.

San Diego

Dengan suhu rata-rata 72 derajat, San Diego adalah surga luar ruangan sepanjang tahun yang terkenal karena pantainya yang spektakuler dan kebun binatang yang terkenal di dunia. Kota-kota pegunungan di sekitarnya, distrik pertambangan bersejarah, dan komunitas resor gurun yang menakjubkan akan mengejutkan Anda. Ini adalah tujuan ideal bagi mereka yang ingin keluar dari perlombaan tikus.

Terselip di Escondido, The Golden Door Spa telah memanjakan selebriti dari Elizabeth Taylor ke Rooney Mara sejak 1963. Yoga uber-mewah, kebugaran, retret kesehatan dan spa dengan tema Jepang ini berdiri di atas 600 hektar yang diorganisir di sekitar hutan terdekat, labirin, empat halaman dan taman pasir. Program yang mencakup terapi seni, mandi hutan, dan menari akan menantang tubuh dan jiwa Anda. Makanan disiapkan dengan hasil dari lima hektar kebun dan dipilih untuk menghitung kalori. Kepemilikan baru membawa model bisnis baru yang radikal, dan Golden Door sekarang menyumbangkan 100 persen dari laba bersihnya untuk memilih amal di seluruh AS.

The Chopra Centre for Wellbeing, yang didirikan oleh guru Dr Deepak Chopra menawarkan kelas spiritual dan meditasi serta pijat Ayurveda dan holistik. Ayurveda, studi berusia 5000 tahun tentang koneksi pikiran / tubuh, digunakan untuk menciptakan relaksasi dan keseimbangan yang disesuaikan dengan menggunakan minyak herbal, aroma, dan teknik pemijatan. Anda dapat memilih program Rest and Restore tiga hari yang mencakup yoga, Ayurveda dan ceramah spiritual yang dirancang untuk merevitalisasi, menyeimbangkan, dan memulihkan Anda pada tingkat yang paling dalam.

Palm Springs

Menghilangkan stres sangat mudah dilakukan di Palm Springs. Hanya berjarak 100 mil dari Los Angeles, tetapi padang pasir gurun menawarkan iklim yang sangat berbeda. Tambahkan simetri yang menenangkan jiwa dari desain modern abad pertengahan dan sejarah bertabur bintang Hollywood dan Anda memiliki kebahagiaan.

Celupkan ke sumber air panas kaya mineral yang berusia 600 tahun, yang sempurna 99 derajat di Two Bunch Palms. Spa dan resor yang chic dilindungi oleh pohon palem dan pohon tamariska raksasa dan menawarkan program kesehatan dan tempat makan holistik. Ini adalah resor kesehatan netral karbon pertama di negara ini dan di samping hidroterapi, klinik ini menawarkan sesi perjalanan dukun, sesi air Watsu, hipnoterapi, dan kelas konseling spiritual.

Cobalah berpuasa di We Care Spa di Desert Hot Springs, seorang ibu-anak menjalankan retret puasa spiritual. Teh, suplemen, scrub dan wraps membuat Anda merasa segar, bersih dan ringan.

Los Angeles

Los Angeles adalah kota kesehatan. Makanan sehat, organik, mentah dan vegan ditemukan dengan mudah, kebugaran di mana-mana mulai dari pemompaan besi di Pantai Venice hingga tren fusi kebugaran yang dipesan lebih dahulu. Samudra Pasifik adalah perbaikan instan instan dan tempat yang sempurna untuk joging, berselancar atau yoga. Jalur dan hiking di dekatnya menyediakan perlindungan alam yang sangat dibutuhkan.

Seperti biasa, kelas kebugaran yang sangat inovatif ditawarkan untuk kebutuhan kesehatan Anda. Lihat OUE Skyspace L.A. yang menyelenggarakan R & B yoga, Pilates, dan meditasi spiritual dengan pemandangan 360 derajat dan "Skyslide" yang sepenuhnya transparan di mana para yogi dapat mendorong 1.000 kaki di atas kota sebagai akhiran penuh adrenalin yang menegangkan di kelas.

Berpikir tentang berpusat sudahkah kamu bangun sepanjang malam? Spa Korea telah menenangkan dan menghibur Angelenos selama bertahun-tahun dan Wi Spa adalah salah satu yang terbaik untuk kenyamanan sepanjang waktu. Ada empat tingkat dan lima ruang sauna buka 24/7. Tinggallah beberapa jam atau sepanjang hari dan dapatkan pijatan akupresur, mineral, dan garam. Harus mencoba perawatan Korea mereka seperti pijat pelangsingan yang menggunakan bantalan dan kain pengelupas dan lulur susu untuk mengangkat kulit mati. Ini diikuti oleh pijatan Swedia dengan minyak aromaterapi dan ditutup dengan bubuk emas dan pembungkus serum. Setelah membungkus, krim hidro-kenyamanan diterapkan dan akhirnya, masker wajah yang mengencangkan diatur saat rambut Anda dikeramas dan dikondisikan, yang terdengar seperti cara yang sangat menyenangkan untuk menurunkan berat badan, bahkan jika semua kotoran Anda adalah kotoran hari itu.

Santa Barbara

Santa Barbara disebut American Riviera karena suatu alasan, iklim mediterania, negara anggur kelas dunia, dan taman-taman yang mempesona memberikan gaya hidup pesisir yang santai bagi penduduk yang berdedikasi untuk yoga, hidup organik dan mendapatkan zennya.

The White Lotus Foundation adalah pusat retret gunung yang terletak di ngarai curam yang menghadap ke kota Santa Barbara, Samudera Pasifik, dan Kepulauan Channel. Guru yogi Ganga White dan Tracey Rich memulai yayasan pada tahun 1967 dan masih memimpin pelatihan guru yoga. Di kampus, peserta dapat memilih untuk tinggal di yurts, kabin pribadi atau mendirikan tenda di dataran tinggi yang menghadap ke laut. Retret ditawarkan sepanjang tahun untuk memperdalam pranayama, asana, dan meditasi Anda. Sebuah retret termasuk makanan vegetarian gourmet, kenaikan, tarian, upacara dan kelas filosofi yoga. Ada hot tub dan bodywork Barat dan Timur yang tersedia serta kuil Kiva gaya Hopi di bawah tanah.

Jika Anda hanya memiliki satu hari atau bahkan beberapa jam untuk mencari ketenangan, Salt adalah gua garam bawah tanah terbesar di Amerika Utara dan itu menakjubkan. Gua-gua yang dipenuhi dengan garam Himalaya merah muda yang diimpor dari Pakistan menawarkan relaksasi instan bagi para pengunjung dan juga berfungsi sebagai tempat untuk yoga drop-in dan penyembuhan suara perdukunan di antara ritual-ritual menenangkan lainnya. Garam juga terkenal dengan butiknya dengan kristal dibawa pulang, garam yang dapat dimakan dan minyak esensial buatan sendiri

San Luis Obispo

San Luis Obispo - SLOtown yang dijuluki - lebih Central daripada California Selatan tetapi menawarkan begitu banyak untuk pencari kesejahteraan kami akan menganggapnya SLOCal.

Benamkan diri Anda dalam "terapi kupu-kupu" di Monarch Butterfly Grove di Pismo Beach. Rata-rata 25.000 kupu-kupu setahun datang untuk menghabiskan musim dingin di tempat kudus ini - salah satu yang terbesar di negara ini. Para penulis sukarelawan memberikan ceramah dua kali sehari untuk memperkenalkan ilmu pengetahuan dan keindahan gugusan kupu-kupu di lautan di mana kelompok Monarchs hitam dan oranye di dahan pohon Eucalyptus.

Untuk merendam kekhawatiran Anda, cobalah air mineral alami yang hangat dari Sycamore Springs Resort & Spa yang legendaris - terletak di lebih dari 100 hektar hutan yang terletak di Lembah Avila yang masih alami. Ada 23 hot tub mineral terbuka yang tersembunyi di sepanjang lereng bukit dan disewakan per jam. Jika Anda ingin bermalam dan kami pikir Anda harus, setiap kamar memiliki bak perendaman sendiri. Ambil yoga, Pilates atau tai chi di kubah Healing Arts, bersantai di bawah laguna air terjun oasis dan memesan masker tubuh ganggang putih, hydrating pear scrub gula atau facial kustom laut dalam di spa.